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Å׸¶½ºÅ丮

ÀþÀ½ÀÌ °¡µæÇÑ ÅäÅ© º»´ÉÀ» º¸¿©µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

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[¿©Çà/¸ÀÁý] ¿©Çà Áü ½Î±â ³ëÇÏ¿ì, ¾Ë°í ¶°³ªÀÚ! [0]
Á¶È¸¼ö 174

¿©ÇàÀ» °¡±â À§Çؼ­´Â ÇÊ¿äÇÑ °Íµµ ¸¹°í, ì°Ü¾ß ÇÒ °Íµµ ¸¹Àºµ¥¿ä.
ºñÇà±â¿¡¼­ Çã¿ëµÇ´Â ¼öÈ­¹° ¹«°Ôµµ °ÆÁ¤ÀÌ°í,
¹«¾ùº¸´Ù ¿©ÇàÁö¿¡¼­ ¹«°Å¿î °¡¹æÀ» µé°í ´Ù´Ò ¼ö´Â ¾ø´Â ³ë¸©ÀÌÁÒ.
ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î ÁüÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿©Çà ÁüÀ» ½Î´Â ³ëÇÏ¿ì°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Áö±ÝºÎÅÍ ¾Ë·Áµå¸®´Â ¿©Çà Áü ½Î´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î °¡º±°í ¿©À¯ ÀÖ°Ô ¶°³ª¼¼¿ä!

1. ÇöÁö ³¯¾¾¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù

¿©Çà °¡¹æÀ» ²Ù¸®±â Àü¿¡ ¿©ÇàÁöÀÇ ±âÈÄ°¡ ¾î¶³Áö¸¦ ¸ÕÀú ¾Ë¾Æº¸¼¼¿ä.
ºñ°¡ ÀÚÁÖ ³»¸®´Â ¿ì±â¶ó¸é °¡º­¿î ¿ìºñ Çϳª ì°Ü°¡´Â °Íµµ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÇöÁö ³¯¾¾°¡ ¾î¶»´õ¶óµµ °ãÃÄ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿©ºÐÀÇ ¿ô¿ÊÀº ²À ì°Ü°¡¼¼¿ä.
³¯¾¾°¡ ¿¹»ó¿Ü·Î Ãä´Ù¸é ²¸ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ°í, ´þ´Ù¸é ¹þ¾î¼­ Áü°¡¹æ¿¡ ³Ö¾îµÎ¼¼¿ä.

2. ¸®½ºÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù

¿©Çà ½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¹°°ÇÀÇ ¸ñ·ÏÀ» ¸¸µé°í,
ÇöÁö¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº °ú°¨È÷ »ý·«ÇÕ´Ï´Ù.
¿©Çà °¡¹æÀ» ²Ù¸± ¶§ ÀÛ¼ºµÈ ¸®½ºÆ®¸¦ º¸°í ºüÆ®¸®´Â ¹°°ÇÀÌ ¾øµµ·Ï üũÇÕ´Ï´Ù.
Áü ½Ò ¶§¿Í ¶È°°Àº ¸®½ºÆ®¸¦ Çϳª ´õ ¸¸µé¾î¼­ ì°ÜµÎ¼¼¿ä.
µ¹¾Æ¿Ã ¶§ »©¸Ô°í °¡Á®¿ÀÁö ¾Ê´Â ½Ç¼ö¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

3. ¸ÅÀÏ ÀÔÀ» ¿ÊÀ» ¹Ì¸® Á¤ÇصдÙ

¿©Çà °¡¹æÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â Ç°¸ñÀÌ ¹Ù·Î ¿ÊÀÔ´Ï´Ù.
¿Êµé¸¸ Àß ½Îµµ ºÎÇÇ°¡ È® ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¿©Çà°¡¹æµµ ÇÑ°á ¿©À¯·Î¿öÁý´Ï´Ù.
¹Ì¸®¹Ì¸® °èȹÀ» Â¥°í °¢°¢ÀÇ ³¯¿¡ ¾î¶² ¿ÊÀ» ÀÔÀ»Áö °ñ¶ó³õÀ¸¼¼¿ä.
ÇѵΠ¹ú·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ÊÀ» ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ºÎÇǸ¦ ¸¹ÀÌ Â÷ÁöÇÏÁö ¾Ê´Â ½ºÄ«ÇÁ³ª ¾×¼¼¼­¸® µîÀÇ ÀÛÀº ÆÐ¼Ç ¼ÒÇ°À» ÁغñÇϸé
´Ù¾çÇÏ°Ô ¸ÚÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ȥ½Ã ¸ð¸¦ »çÅ¿¡ ´ëºñÇØ ¿©ºÐÀÇ ¿Ê°ú ¼Ó¿Ê, ¾ç¸»µµ ÁغñÇϼ¼¿ä.
¶Ç Æò¼Ò º¹¿ëÇÏ´Â ¾àÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÇ»ç ó¹æÀüÀ» ÇÔ²² ì°Ü¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

4. ¹«°Å¿î ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¸ÕÀú ³Ö´Â´Ù

½Å¹ßÀ̳ª Çì¾î µå¶óÀ̱â, ÇÚµå¹é µî ¹«°Å¿î ¾ÆÀÌÅÛÀ»
¸ÕÀú °¡¹æ ¹Ù´Ú ¹ÙÄû ±Ùó¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
¿©Çà¿ë °¡¹æÀ» ¼¼¿üÀ» ¶§ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ¹«°Å¿î ÁüµéÀ» ³Ö¾î¾ß
¹«°Ô Áß½ÉÀ» Àâ¾ÆÁÖ¾î ÁüÀÌ ½ò¸®Áö ¾Ê°í
ÆíÇÏ°Ô ¿©Çà°¡¹æÀ» ²ø ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Å¹ßÀ̳ª ºÎÃ÷ µî¿¡ ¾ç¸»À̳ª Àå°©, º§Æ®, ¾×¼¼¼­¸® µî
ÀÛ°í °¡º­¿î ¹°°ÇÀ» ³ÖÀ¸¸é °ø°£ È°¿ë¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹«°Å¿î ¾ÆÀÌÅÛÀ» ³ÖÀº ÈÄ ±× ºóÆ´¿¡ ¾ç¸», ¼Ó¿Ê, ¼ö°Ç µî
ÀÛÀº ¾ÆÀÌÅÛµéÀ» ä¿ö ³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù.

5. Æ÷°³¼­ ³Ö´Â´Ù

¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¿ÊÀ» µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼­ °¡¹æ¿¡ ³Ö´Â ¹æ¹ýÀ» ÃßõÇϴµ¥¿ä.
½ÇÁ¦·Î Á¼Àº ¿©Çà°¡¹æ¿¡ ¿ÊÀ» ¸»¾Æ¼­ ³ÖÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á °ø°£À» ³¶ºñÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ºÎÇǸ¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ÊÀº µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖÁö¸¸
±× ¿Ü ¿ÊµéÀº ³³ÀÛÇÏ°Ô Àß Á¢¾î ÆòÆòÇÑ »óÅ·Π³Ö´Â °Ô ÈξÀ È¿À²ÀûÀÔ´Ï´Ù.
½Å¹ß µîÀÇ ¹«°Å¿î ¾ÆÀÌÅÛ À§¿¡´Â
û¹ÙÁö¿Í ½ºÄ¿Æ®, ÀçŶ, ½º¿þÅÍ µî µÎ²¨¿î ¿ÊÀ» ¿Ã¸³´Ï´Ù.
¿©Çà°¡¹æ ÁÖº¯ÀÇ °ø°£¿¡´Â È­ÀåÇ°À̳ª »ýÈ°¿ëÇ°, Ã¥ µîÀ» ä¿ö ³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù.

6. °¡º­¿î ¹°Ç°À» °¡Àå À§¿¡ µÐ´Ù

¸éÀ̳ª ¸®³Ù, ½Çũó·³ ÁÖ¸§ÀÌ ÀâÈ÷±â ½¬¿î
°¡º­¿î ¿ÊµéÀº ¿©Çà °¡¹æÀÇ ¸Ç À§¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
ÁÖ¸§ÀÌ ½Å°æ ¾²ÀÎ´Ù¸é ¾ãÀº Ƽ½´·Î Æ÷ÀåÇؼ­
ºÎÇÇ°¡ ÀÖ´Â ¿Êµé »çÀÌ¿¡ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù.

7. °³ÀÎ »ýÈ°¿ëÇ°Àº ÁöÆ۹鿡 ³Ö¾î °¡¿îµ¥ ³Ö´Â´Ù

ºÎ¼­Áö±â ½¬¿î ¹°Ç°À̳ª »ýÈ°¿ëÇ°Àº
õÀ¸·Î µÈ ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ³Ö¾î¼­ °¡¹æ °¡¿îµ¥¿¡ º¸°üÇϼ¼¿ä.
¿ÊÀÌ ¿ÏÃæ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù.
Çâ¼ö³ª È­ÀåÇ° °°Àº ÀÛÀº º´µéÀº ÁöÆ۹鿡 ³Ö¾î »õÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ±â³» ¼öÈ­¹°¿¡´Â ¾×ü·Î µÈ ¹°°ÇÀº 100ml ¿ë±â¸¸ »ç¿ë °¡´ÉÇϸç,
ÃÖ´ë 1L±îÁö ¹ÐºÀÀÌ µÇ´Â ÁöÆ۹鿡 ´ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸µí ±â³» ¼öÈ­¹°Àº ¹ÝÀÔ Á¦ÇÑÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î
ÀÎÈ­¼ºÀÌ Àְųª ¾×ü·Î µÈ ¹°°ÇÀº
µÇµµ·Ï ¼öÈ­¹°·Î ÁüÀ» ºÙÀÌ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

8. »ùÇà Á¦Ç°À» ì±ä´Ù

ÀÛÁö¸¸ Å« È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â °íÈ¿À² ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.
¸¶½ºÅ©ÆÑÀ̳ª ¾ó±¼°ú ¸ö °â¿ëÇÏ¿© »ç¿ë °¡´ÉÇÑ ´Ù¿ëµµ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦,
»ùÇà µîÀÇ ¹Ì´Ï¾îó Á¦Ç°À» ì±â¼¼¿ä.
Áüµµ ÁÙÀÌ°í ¿©ÇàÁö¿¡¼­µµ ÇǺΠ°ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

9. ´Ù¾çÇÑ ÆÄ¿ìÄ¡¸¦ È°¿ëÇÑ´Ù

ÀÛÀº °¡¹æ¿¡ ¿ëµµº°·Î ¹°°ÇÀ» ´ã¾Æ º¸°üÇØÁÖ¸é
ã±âµµ ½±°í °ø°£À» È¿À²ÀûÀ¸·Î È°¿ëÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
´õºÒ¾î ¿©ÇàÁö¿¡¼­´Â ¸Ú½º·¯¿î ¼¼ÄÁµå ¹éÀ¸·Î È°¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ¿©Çà°æºñ¸¦ ´ãÀº µ· ºÀÅõ¸¦ ³Ö´Âµ¥¿ä.
¿ëµµº°·Î ¿©·¯ ºÀÅõ¿¡ ³ª´² ´ã¾Æ
¿ÜÃ⠽ÿ¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÀÅõ¸¸ µé°í³ª°¡¸é À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù.

ÀÚ, ÀÌÁ¦ ¿©ÇàÀ» ¶°³¯ Àϸ¸ ³²¾Ò³×¿ä~
¸ðµÎµé Áñ°Å¿î ¿©Çà µÇ¼¼¿ä! :)

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