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아무것도 안 하고 누워만 있어도 쉰 것 같지 않고, ‘워라밸(Work-life balance)’은 도무지 누구를 위한 용어인지 한숨만 나는 느낌.
이렇게 일에 쫓겨 자신만의 시간이 없는 현대인들을 위해 짧지만 질 높은 힐링을 추구하는 ‘패스트힐링’이 새로운 트렌드로 떠오르고 있습니다!
패스트힐링(Fast Healing)은 최근 코트라(KOTRA)가 발간한 마치 간편한 패스트푸드처럼 짧은 휴식을 나에게 맞게 즐기는 것이죠. ‘패스트힐링’을 몸소 실천하는 ‘패스트힐러’들이 늘어나면서
저희 팀은 패스트힐링을 한 공간에서 모든 것을 즐길 수 있는 ‘정적인 힐링’과 보다 적극적으로 스트레스를 타파할 수 있는 ‘동적인 힐링’으로 팀을 나누어, 다양한 패스트힐링의 자세한 후기를 지금부터 공유하겠습니다! :)
# 1. 정적인 힐링[ 도심 속 복합 힐링 공간에서 편하고 빠른 힐링! - ‘신사 숲숨 그레이’ ] 주소: 서울 강남구 강남대로156길 45 영업시간: 매일 00:00~24:00 이용요금: 1시간 기본 이용료 10,000원 , 3시간 정액권 16,000원
정적인 힐링 팀은 팀 성향처럼 한곳에서 편하게 힐링 할 수 있는 곳으로 폭풍 검색하여 바로 도심 속 복합 힐링 공간이라 불리는 신사 숲숨 그레이를 갔습니다.
숲숨 그레이는 무려 5층 건물에 카페, 노래방, 안마의자 영화관, 오락실, 보드게임, 반려견 놀이터, 바(BAR)까지 없는 게 없었습니다. 복합 힐링 공간이라는 말답게 즐길 거리는 물론이고, 먹거리, 휴식까지 취할 수 있는 곳이라 사람들의 다양한 수요를 충족할 수 있는 곳이었습니다.
1층에 있는 푸드코트 겸 카페 사용은 이용요금에 웰컴 드링크와 웰컴 디저트가 포함되어 있어 모두 신나게 각자 먹을 음료와 디저트를 고른 뒤에 본격적인 힐링을 즐기러 올라갔습니다! 먼저, 모두 바쁜 개인 스케줄을 끝내고 만난 터라 피곤에 찌든 팀원들은 누가 먼저라 할 것 없이 안마의자 영화관으로 뛰어갔습니다.
안마의자에 편히 누워 지친 몸을 달래며 영화를 보는 것.. 사진만 봐도 영화관 골드클래스가 안 부럽죠? :) 패스트힐링의 대표주자라 불리는 안마의자답게 시원안마, 스트레칭, 편안안마 등 자신에게 맞는 안마를 선택하여 시간제한 없이 받을 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 물론 기다리는 사람을 위한 배려는 필수겠지만요!
피곤한 몸을 풀고 난 뒤에는 한 층위에 있는 보드게임 겸 만화카페로 올라갔습니다!
사진 뒤쪽에 보듯이 정말 다양한 종류의 보드게임이 있었습니다. 저희 팀은 그중에서 할리갈리를 선택했습니다!
베란다 쪽에 있는 만화카페에서는 ‘원피스’시리즈를 비롯한 베스트셀러 만화책부터 유명 웹툰 단행본까지 여러 장르의 만화책들을 만날 수 있었습니다. 아늑한 아지트 같은 곳에서 만화책을 읽는 것은 소소하지만 확실한 힐링이 되겠죠?
안마 영화관과 보드게임, 만화카페로 편안하게 쉬면서 놀았다면, 다른 층에 있는 노래방과 오락실로 좀 더 활동적인 힐링도 해보러 갔습니다!
오락실에는 레트로 오락기부터 다트, 농구는 물론이고 플레이스테이션까지 겸비되어 있었습니다! 사진처럼 왁자지껄 웃으면서 시간 가는 줄 모르고 게임과 노래방에 한참 빠져 힐링의 시간을 보냈습니다.
마지막 층은 다양한 술이 있는 바(BAR)였습니다! 다른 층도 아기자기하게 잘 꾸며져 있어 예쁜 포토존이 많았지만, 5층 공간은 한눈에 보이는 신사 야경이 더해져 더욱 예쁜 포토존이었습니다! 편안하게 안마를 받고 조용히 앉아서 만화를 읽으며 몸의 피로를 푸는 것도 좋았지만, 오락실과 노래방은 좀 더 활동적이고 정신적 스트레스를 풀 수있어 각층마다 각양각색의 힐링이었습니다. 특히 무엇보다도 저희 팀원 모두 입을 모아 마음에 들어했던 점은 이 모든 것이 한 건물에서 해결 가능하단 점이었습니다! 이처럼 휴식과 재미를 동시에 잡고 싶은 분들이라면, 정적인 힐링 팀이 다녀온 숲숨 그레이를 추천합니다! # 2. 동적인 힐링동적인 힐링 팀은 정적인 힐링 팀과는 달리 좀 더 역동적으로 스트레스를 빠르게 해소할 수 있는 곳들을 방문했습니다! 동적인 힐링팀의 방문장소도 지금부터 하나씩 살펴볼까요?
[Rage room(파괴의 방) 안에서 나만의 Rage(분노)를 풀어버리자 - ‘홍대 레이지 룸’]
주소: 서울특별시 마포구 와우산로19길 15 3층
영업시간: 매일 13:00~20:00
이용요금: 20,000원~180,000원
동적인 힐링 팀이 선택한 첫 번째 힐링 장소는 홍대에 위치한 ‘레이지 룸(Rage room)’입니다. ‘rage; 파괴하다’라는 단어의 뜻에서 알 수 있듯이, 시간과 스트레스 강도를 사전에 설정하고 방안에 입장하면 준비된 그릇과 가전제품을 망치와 야구 방망이 등으로 자유롭게 깨고 부수면서 스트레스 해소를 도와주는 곳이었습니다.
설명만 들으면 다소 과격하다는 느낌 때문에, 위험하지 않을까 염려하시는 분들도 계시지만 목장갑, 안전 복, 등의 안전 도구들이 완비되어 있기때문에 그런 걱정은 넣어두셔도 무방합니다!
신나게 그릇을 부수며 스트레스를 풀고 있는 팀원입니다! 정말 즐거워 보이죠? :) 레이지룸은 그동안 생각했던 조용하고 차분한 분위기에 치중된 힐링과 달리, 적극적이고 격렬하게 스트레스를 해소할 수 있는 활동이었기에 굉장히 이색적인 힐링이었습니다. 또 한 정말 짧은 시간 안에 모든 에너지를 쏟아부을 수 있는 만큼 패스트힐링의 정의에 적합했습니다.
단, 신발 덮개가 따로 없기때문에 깨진 그릇이 신발에 묻는 경우도 있어 아끼는 신발보다는 편하게 막 신는 신발을 착용할 것을 추천 드립니다. 또 하나의 방에 최대 2인까지만 입장할 수 있어 짝수로 맞춰서 방문하는 것이 좋습니다!
[성인을 위한 트램폴린과 다양한 실내 액티비티가 한 곳에! - ‘바운스 트램폴린 파크 구로 신도림점’]
주소: 서울 구로구 경인로 482 롯데마트 B1 영업시간: 평일 11:00 – 21:00 주말 10:00 – 21:00 매월 2, 4째주 일요일 휴무 이용요금: 2시간 20,500원
어릴 때 누구나 방방이 한 번쯤은 타보셨죠? 동적인 힐링 팀이 두 번째로 선택한 패스트 힐링 장소는 바로 신도림에 위치한 ‘바운스 트램폴린 파크’입니다!
이곳은 일명 방방이라고 불리는 대규모의 트램폴린과 기타 놀이 시설을 한곳에 종합하여 아이는 물론 성인들도 자유롭게 즐기며 힐링 할 수 있는 곳입니다.
이곳의 장점은 트램폴린 외에도 암벽 등반, 미니게임 공간, 농구대 등으로 섹션이 나뉘어져 있어 다양한 놀이가 가능하다는 것과, 바로 옆에 테이블과 의자로 휴식 공간을 충분히 마련하여 휴식과 활동을 유동적으로 선택할 수 있다는 점입니다.
사진과 같이 팀원 모두가 어린 시절로 다시 돌아간 듯이 뛰어놀다 보니 시간 가는 줄도 몰랐습니다! 동적인 힐링 팀은 바운스 트램폴린 파크야말로 팀 성향에 딱 맞는 힐링 장소로써 ‘활동적인 것을 좋아하는 프로 인싸들에게 적격인 패스트힐링 장소이다!’라고 정의 내릴 수 있었습니다. 땀 흘리며 뛰어놀다 보면 스트레스 해소가 확실히 되니 한 번쯤 꼭 방문해보시길 추천 드립니다!
# 3. 당신의 힐링 스타일은?이렇게 저희 TMI 팀은 정적인 힐링 팀과 동적인 힐링 팀으로 나누어 패스트힐링을 즐겨보았는데요, 어떠셨나요? 두 타입 모두 빠르게 스트레스를 해소하고 힐링할 수 있다는 공통점이 있었지만, 방식에는 확연한 차이가 있었습니다! 여러분은 정적인 힐링과 동적인 힐링 중 어떤 성향의 패스트힐링을 선호하시나요? 각자에게 맞는 힐링을 잘 선택하여 지친 일상 속 패스트힐링을 하시길 바랍니다! :)
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