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휴가의 목적은 휴식과 스트레스 해소에 있죠.
하지만 오히려 휴가 중에 스트레스를 더 많이 받고
휴가를 다녀와서도 다시 휴식이 필요한 경우가 많습니다.
왜 우리는 제대로 휴가를 즐기지 못할까요?
잘 쉬어야 일도 더 잘 할 수 있는 거겠죠.
그러기 위해선 휴가를 제대로 보낼 수 있어야 합니다.
스트레스 전혀 없는 휴가를 보내기 위한
8가지 방법을 지금 알려드릴게요.

휴가를 일 년에 한 번만 보내게 될 경우 하고 싶은 모든 것을
정해진 시간 안에 하려다 보니 시간에 대한 많은 압박이 있습니다.
일 년에 두 번 이상 휴가를 내서 가고
휴가 여정을 좀 더 유연하게 정해서
휴가 때 스트레스를 받지 않도록 하세요.

일반적으로 직장인이 휴가를 가게 되면 3일, 5일 휴가가 보통입니다.
그러나 일주일 이상의 휴가는 충분한 시간이 있어 여러 곳을 갈 수 있습니다.
또, 회사에서의 스트레스를 모두 털어낼 수 있을 만큼 충분한 시간이죠.

대부분의 사람들은 여행을 계획할 때 스스로 여정을 짭니다.
하지만 여행사를 이용하면 시간과 스트레스를 줄여줄 수 있습니다.
해외여행을 계획하고 있다면 특히 전문 여행사가 많은 비용을 절약해 줄 것입니다.

사람에 따라 다르지만 대부분의 사람들은
인파로 북적대고 기다려야 하는 상황을 좋아하지 않습니다.
사람이 적은 곳에 가면 더 휴가다운 휴가를 즐길 수 있습니다.

이런저런 선택을 많이 해야 할 경우, 이 또한 스트레스가 될 수 있습니다.
여행 계획을 되도록 간소화해서 한 장으로 만드세요.
여행 계획을 간소화해주는 여행 계획 앱들도 많습니다.
자기 자신만의 구글 맵이나 간단한 스프레드시트를 이용해 여정을 만들 수도 있습니다.

친구들과 여행을 함께 가면 재미있지만
하고 싶은 일정이 각각 다를 수 있어 이로 인해 스트레스를 받을 수 있습니다.
숙소나 계획된 활동에 관해서 사전에 모두가 합의하도록 가이드라인을 세우세요.

꼭 해야 하는 일이 아니라면 휴가지에서 일을 하지 마세요.
업무가 많다면 떠나기 전에 미리 집이나 책상을 청소하거나
하루를 좀 더 일찍 시작해서 혼자 있는 시간을 좀 더 갖는 등
돌아갔을 때 잘 할 수 있도록 몇 가지 방법을 계획하세요.

한국 사회에서는 휴가를 가면 미안한 생각이 들 때가 있습니다.
휴가를 쓴다고 죄의식을 가질 필요가 없습니다.
많은 사람들이 이 때문에 휴가를 잘 쓰지 않습니다.
이것은 정말 어리석은 생각입니다. 반드시 휴가를 떠나세요.