¾î´Àµ¡ 2017³âµµ ³¡³ª°¡°í ‘Å©¸®½º¸¶½º’°¡ ÄÚ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ô´Ù. À̸§¸¸ µé¾îµµ ¼³·¹´Â ¹Ù·Î ±×³¯,‘Å©¸®½º¸¶½º’ ´Þ´ÞÇÑ µðÀúÆ®¿Í ÇÔ²² ÁÁÀº ½Ã°£À» º¸³»°í ½ÍÀº ¸ðµç À̵鿡°Ô ¿ÀºìÀÌ ¾ø¾îµµ ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘³ë¿Àºì’ Å©¸®½º¸¶½º µðÀúÆ® ·¹½ÃÇǸ¦ ¼¼ °¡Áö ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ÃÊ°£´Ü ·¹½ÃÇÇ¿¡, ¸ð¾çµµ ¸Àµµ º¸Àå °¡´ÉÇÑ ´Þ´ÞÇÑ Å©¸®½º¸¶½º µðÀúÆ®! ÇÔ²² ¸¸µé·¯ ¶°³ªº¸ÀÚ! 1. ½Ä»§ µþ±â »ýÅ©¸² ÄÉÀÌÅ© Àç·á) ½Ä»§ 6Àå ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²330g (»ýÅ©¸²300g + ¼³ÅÁ30g) µþ±â15°³~18°³ (1) ½Ä»§ÀÇ Å׵θ®¸¦ À߶󳽴Ù. (2) ·¦ À§¿¡ ½Ä»§ 2ÀåÀ» ºÙ¿© ³õ°í ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²À» ¹ß¶óÁØ´Ù. (3) µþ±â´Â ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼ ¿¹»Ú°Ô ¿Ã¸°´Ù. (4) µþ±â À§¿¡ »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸¥ µÚ ½Ä»§À» ¿Ã¸°´Ù. (5) ½Ä»§¿¡ »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸£°í µþ±â¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¶Ç »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸£´Â °úÁ¤À» Çѹø ´õ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. (6) ¸¶Áö¸·À¸·Î À§¿¡ ½Ä»§±îÁö ¿Ã¸° ÈÄ ·¦À¸·Î °¨½Ñ µÚ ³ÃÀå½Ç¿¡¼ 1½Ã°£ µ¿¾È ±»Èù´Ù. (7) °¡ÀåÀÚ¸® ºÎºÐµéÀ» Àû´çÇÏ°Ô À߶󳽴Ù. (8) »ýÅ©¸², µþ±â, ¿À·¹¿À µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Àå½ÄÇÑ´Ù. ºÎµå·¯¿î ½Ä»§°ú »ýÅ©¸², »óÅÇÑ µþ±âÀÇ ¸ÀÀÌ Àß¾î¿ï¸®´Â ‘½Ä»§ µþ±â »ýÅ©¸² ÄÉÀÌÅ©’ ¿Ï¼º! 2. µþ±â ¿À·¹¿À Æĸ£Æä Àç·á) µþ±â 4~5°³ ¿À·¹¿À °¡·ç45g (¿À·¹¿À ºÐ¼âÄíÅ°¸¦ »ç°Å³ª,¿À·¹¿À ÄíÅ°¸¦ °¥¾Æ¼ »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.) ¿À·¹¿À ¿þÇϽº 3°³ ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²220g (»ýÅ©¸² 200g + ¼³ÅÁ 20g) µ¥ÄÚ¿ë Àç·á(ÀÚÀ¯) (1) 300ml Á¤µµÀÇ ÀÜÀ» ÁغñÇÑ´Ù. (2) ¿À·¹¿À °¡·ç¸¦ Àû´çÈ÷ ±ò¾ÆÁØ´Ù. (3) ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ µþ±â¸¦ º®¸é¿¡ µ¹·Á°¡¸ç ºÙÀδÙ. (4) Å¥ºê·Î ½ä¾î ³õÀº µþ±â¸¦ ³Ö´Â´Ù. (5) ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²À» µþ±â°¡ µ¤ÀÏ Á¤µµ·Î ³Ö´Â´Ù. (6) ¿À·¹¿À¿þÇϽº¸¦Á¶°¢³»¼ ¿Ã¸°´Ù. (¿þÇϽº ´ë½Å ±×³É ¿À·¹¿À ÄíÅ°¸¦ Àß°Ô Á¶°¢³»¼»ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.) (7) Å©¸²À¸·Î µ¤Àº µÚ ¿À·¹¿À °¡·ç¿Í µþ±â¸¦ ¿Ã¸°´Ù. (8) »ýÅ©¸²À» ©ÁָӴϸ¦ ÀÌ¿ëÇØ ¿Ã·ÁÁØ´Ù. (©ÁÖ¸Ó´Ï°¡ ¾ø´Ù¸é ºñ´ÒºÀÁö ¸ð¼¸®¸¦ Àß¶ó¼ ´ë½Å È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.) (9) ÁغñÇÑ µ¥ÄÚ¿ë Àç·áµé·Î ¿¹»Ú°Ô Àå½ÄÇÑ´Ù. ¿À·¹¿À¿Í µþ±âÀÇ Á¶ÇÕÀ¸·Î ´Þ´ÞÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ‘µþ±â ¿À·¹¿À Æĸ£Æä’ ¿Ï¼º! 3. ½º³ë¿ì¸Ç¿À·¹¿Àº¼& »êŸ ÄíÅ° Àç·á) ¿À·¹¿À 10°³(¿À·¹¿À °¡·ç 100g) Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ®15g ÄÚÆÿë ÈÀÌÆ® ÃÊÄÝ·¿(150g) µ¥ÄÚÆæ&µ¥ÄÚ¿ë ½ºÇÁ¸µÅ¬, Å©·±Å° µî ½ºÆ½ (1) ¿À·¹¿À ÄíÅ° 10°³¸¦ ¹Í¼±â¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ °¥¾ÆÁØ´Ù. (ºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö°í ¹Ð´ë·Î ºÎ¼ö°Å³ª, ¿À·¹¿À ºÐ¼âÄíÅ°¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.) (2) ¿À·¹¿À °¡·ç¿Í Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ®15gÀ» ¼¯¾î¼ ¹ÝÁ×À» ÇØÁØ´Ù. (3) ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» Áö¸§ 3cm Á¤µµ·Î ¿¹»Ú°Ô ¹¶ÃÄÁØ´Ù. (4) ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ 20ºÐ µ¿¾È ±»Èù´Ù. (5) ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ²¨³½ ¿À·¹¿Àº¼À» ½ºÆ½¿¡ µÎ °³¾¿ ²È¾ÆÁØ´Ù. (6) ÄÚÆÿë ÈÀÌÆ® ÃÊÄÝ·¿À» ÁßÅÁÇÏ°í, µ¥ÄÚÆæµµ ³ì¿©ÁØ´Ù. (7) ¿À·¹¿Àº¼°ú ¿À·¹¿À ÄíÅ°¸¦ ³ìÀÎ ÈÀÌÆ® ÃÊÄÝ·¿À¸·Î ÄÚÆÃÇÑ´Ù. (8) µ¥ÄÚÆæ°úµ¥ÄÚ¿ë Àç·áµé(½ºÇÁ¸µÅ¬, Å©·±Å°)À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³ª¸¸ÀÇ ½º³ë¿ì¸Ç, »êŸ¸¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ±Í¿©¿î ‘½º³ë¿ì¸Ç ¿À·¹¿À º¼’°ú ‘»êŸ ÄíÅ°’ ¿Ï¼º! ¿ä¸®¸¦ ¸øÇصµ, °õ¼ÕÀÌ¿©µµ »ó°ü¾ø´Ù! ¸ðµÎ°¡ 99% ¼º°ø °¡´ÉÇÑ ÃÊ°£´Ü ‘³ë ¿Àºì’ Å©¸®½º¸¶½º µðÀúÆ® ¸¸µé±â! À̹ø Å©¸®½º¸¶½º¿£ ¼ÒÁßÇÑ °¡Á·, Ä£±¸, ¿¬Àΰú ÇÔ²² Á÷Á¢ ¸¸µç Á¤¼º °¡µæ µðÀúÆ®·Î ±âºÐ ÁÁÀº Å©¸®½º¸¶½º ÆÄƼ¸¦ Áñ°Üº¸´Â °Ç ¾î¶³±î? |